6 โรคยอดฮิตในเด็กที่มาพร้อมกับหน้าหนาว
ช่วงหน้าหนาวเป็นช่วงที่เด็กๆ มีโอกาสป่วยง่ายขึ้น เนื่องจากอากาศเย็นทำให้เชื้อโรคหลายชนิดเจริญเติบโตได้ดี และภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ โรคที่พบบ่อยในเด็กช่วงหน้าหนาว ได้แก่
1. ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
- อาการ: ไอ, จาม, น้ำมูกไหล, เจ็บคอ, มีไข้
- การป้องกัน: ล้างมือบ่อยๆ, สวมเสื้อผ้าให้อบอุ่น, ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
2. โรคปอดบวม (ปอดอักเสบ)
- อาการ: ไข้สูง, หายใจลำบาก, ไอมีเสมหะ, เจ็บหน้าอก
- การป้องกัน: ฉีดวัคซีนป้องกันปอดอักเสบ, หลีกเลี่ยงที่แออัด, รักษาสุขอนามัย
3.โรคมือ เท้า ปาก
- อาการ: มีตุ่มแผลที่ปาก มือ และเท้า, มีไข้, เบื่ออาหาร
- การป้องกัน: ล้างมือให้สะอาด, ไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น
4.โรคอีสุกอีใส
- อาการ: มีไข้ต่ำๆ, ผื่นแดงกลายเป็นตุ่มน้ำใส, คัน
- การป้องกัน: ฉีดวัคซีนป้องกันอีสุกอีใส, แยกเด็กที่ติดเชื้อออกจากผู้อื่น
5.โรคหัด
- อาการ: ไข้สูง, มีผื่นแดงขึ้นตามตัว, ไอ, น้ำมูกไหล, ตาแดง
- การป้องกัน: ฉีดวัคซีน MMR (หัด-คางทูม-หัดเยอรมัน), หลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วย
6.โรคไวรัสโรตา (ท้องเสียรุนแรงในเด็กเล็ก)
- อาการ: อาเจียน, ท้องเสียรุนแรง, มีไข้
- การป้องกัน: ฉีดวัคซีนโรตา, ล้างมือให้สะอาด,ระมัดระวังเรื่องอาหารและน้ำดื่ม
การว่ายน้ำช่วยในเรื่องอะไร?
แม้ว่าหน้าหนาวอาจทำให้เด็กๆ ป่วยง่ายขึ้น แต่การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มาก เช่น
✅ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน – การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น
✅ ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูก – การว่ายน้ำช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางร่างกายที่ดีขึ้น
✅ กระตุ้นการทำงานของปอดและหัวใจ – ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการหายใจ
✅ ช่วยให้เด็กอารมณ์ดี ลดความเครียด – การเล่นน้ำทำให้เด็กสนุกสนานและช่วยลดความเครียด
✅ ช่วยพัฒนาทักษะการเอาตัวรอดในน้ำ – ลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุทางน้ำ
💡 แนะนำ: ถ้าจะให้เด็กว่ายน้ำหน้าหนาว ควรเลือกสระที่มีอุณหภูมิน้ำเหมาะสม (ประมาณ 28-32°C) และให้เด็กอุ่นร่างกายก่อนลงน้ำและหลังว่ายน้ำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการป่วย
__________________________________________
หากคุณกำลังมองหา โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กเล็ก ที่ปลอดภัย ได้มาตรฐาน และมีหลักสูตรที่เหมาะกับลูกน้อย Manta Kids พร้อมดูแลและมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดให้กับเด็กๆ
📞 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม : 0863253223
💬 LINE Official: @MantaKids
🌐 เยี่ยมชมเว็บไซต์: www.themantaswim.com/kids
